{"title":"Mokymai vyrams","description":"","products":[{"product_id":"vyrams-suprask-savo-moteri-seminaro-irasas","title":"Vyrams: „Suprask savo moterį: Moters psichologijos ABC“ seminaro įrašas","description":"\u003ch2\u003e\n\u003cb\u003eOnline seminaro įrašas vyrams \u003c\/b\u003e\u003cb\u003e„Suprask savo moterį“: Moters psichologijos ABC\u003c\/b\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 177.78% 0 0 0; position: relative;\"\u003e\u003ciframe title=\"Vyrams: „Suprask savo moterį: Moters psichologijos ABC“\" style=\"position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%;\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/1168878258?badge=0\u0026amp;autopause=0\u0026amp;player_id=0\u0026amp;app_id=58479\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eJeigu nori suprasti savo moterį\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"p4\"\u003eNe paviršutiniškai, o realiai — taip, kad keistųsi jos būsena šalia tavęs, tada šis įrašas yra verta dėmesio investicija.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p4\"\u003eVyras, kuris išmoksta skaityti moters emocinį pasaulį, susigrąžina artumą. O tuo pačiu — ir jos norą būti su juo visomis prasmėmis.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eŠį seminarą jau peržiūrėjo daugiau nei 120 vyrų. \u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/9881\/1468\/files\/494152c9-beee-4eb3-912c-68554aba61fd.jpg?v=1779456826\" alt=\"\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cstrong\u003eDaugiau atsiliepim\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eų rasi po aprašymu. \u003c\/strong\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eŠis seminaras skirtas tau, jei…\u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e– Ji tolsta, o tu nežinai kodėl.\u003cbr\u003e– Jauti įtampą namuose ir nežinai priežasčių\u003cbr\u003e– Intymūs santykiai retėja ir nesupranti, kas vyksta\u003cbr\u003e– Ji sako „tu manęs nesupranti“, o tu nuoširdžiai \u003cem\u003erealiai\u003c\/em\u003e nesupranti.  (Taip, buvau tokioj situacijoj. Tu ne vienas - autoriaus pastaba)\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cb\u003eKą rasi šiame seminare\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eTai \u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003cb\u003eveiksmų sistemą TAU\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e, kuri paremta psichologija,  realiais mano ir kitų vyrų gyvenimo pavyzdžiais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eGausi konkrečius veiksmus, sakinius, metodikas ir aiškią kryptį — ką daryti bet kurioje situacijoje.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cb\u003eI dalis. Moters emocijų pasaulis (pagrindinė ir giliausia dalis)\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eSuprasi:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"p1\"\u003ekodėl moters emocijos tokios intensyvios ir greitai besikeičiančios\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p1\"\u003ekodėl (rodos) ji kartais prieštarauja sau — ir kaip į tai reaguoti ramiai\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p1\"\u003eką daryti, kai ji verkia arba sako „tu manęs nemyli“\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p1\"\u003ekaip nesusipainioti jos „bangose“ ir išlaikyti savo centrą\u003c\/li\u003e\n\u003cli class=\"p1\"\u003ekaip būti tuo vyru, šalia kurio ji vėl atsipalaiduoja\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cbr\u003eGausi \u003cspan class=\"s2\"\u003e\u003cb\u003eveiksmų planą ir suvokimą:\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e– kaip reaguoti į jos stiprias emocijas\u003cbr\u003e– kaip išlaikyti pagarbą sau ir jai\u003cbr\u003e– kaip nuleisti įtampą\u003cbr\u003e– kaip pakeisti emocinį foną per kelias minutes\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cb\u003eII dalis. Kaip su ja kalbėtis. \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eTai \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003ekertinė\u003c\/span\u003e vyrų klaidų zona.\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cbr\u003eSužinosi:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Kodėl tavo siūlomi sprendimai neveikia \u003cbr\u003e- Kaip atskirti, kada ji nori supratimo, o kada sprendimo \u003cbr\u003e- Kaip komunikuoti ramiai, bet tvirtai \u003cbr\u003e- Kaip kalbėti taip, kad ji atsivertų \u003cbr\u003e- Kaip neperžengti savo ribų ir neprarasti vyriškumo\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e- Gausi paprastą, veikiantį komunikacijos modelį, kuris padeda kalbėtis be kaltinimų, be gynybos ir be dramų.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"p1\"\u003e\u003cstrong\u003e⚔️ + BONUS: Tavo Ribos ir lyderystė santykiuose (integruota viso seminaro metu)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003ePer visą seminarą daug kartų paliečiu ribas — tai ne atskira tema, o vyriška laikysena, kuri persmelkia kiekvieną situaciją: nuo komunikacijos iki emocinių bangų ir konfliktų.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p2\"\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eSuprasi:\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e– Kaip išlikti ramiam, kai ji emocinga\u003cbr\u003e– Kaip sustabdyti įžeidimus ar destruktyvų elgesį\u003cbr\u003e– Kaip sakyti „stop“ nesugriaunant ryšio– kaip atsitraukti „į olą“ ir GRĮŽTI taip, kad ji jaustųsi saugi\u003cbr\u003e– Kaip neprarasti savo stuburo ir vyriškumo\u003cspan class=\"s1\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003eTai rami, aiški lyderystė, kuri santykiuose kuria pagarbą, saugumą ir stabilų emocinį klimatą.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cb\u003eIII dalis. Emocinis artumas ir fizinis intymumas\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eGiliausia seminaro dalis apie moters fiziologiją ir nervų sistemą.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eSužinosi:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- kodėl moters kūnas užsidaro, kai trūksta emocinio ryšio\u003cbr\u003e- kaip stresas blokuoja jos geismą\u003cspan style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e- kaip tavo ramybė ir tonas „įjungia“ jos kūną\u003cbr\u003e- kaip kurti saugumo atmosferą, kuri natūraliai skatina artumą\u003cbr\u003e- kodėl skubėjimas žudo trauką ir kaip to išvengti\u003cbr\u003e- Tu pirmą kartą suprasi, \u003ci\u003ekodėl moters noras tiesiogiai priklauso nuo emocinio klimato.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cb\u003eIV dalis. Moters grožis ir vyro žvilgsnis\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eČia pateikta subtili ir  labai praktinė dalis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eGausi:\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e- Suvokimą, kaip tavo žvilgsnis veikia jos savivertę\u003cbr\u003e- Kodėl moteris „žydi“ tik tada, kai jaučiasi matoma\u003cbr\u003e- Kaip komplimentai veikia jos nervų sistemą\u003cbr\u003e- Kasdienes praktikas, kurios atgaivina ryšį\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cb\u003e🎯 Po šio seminaro:\u003c\/b\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e– suprasi savo moters emocinį pasaulį\u003cbr\u003e– mokėsi reaguoti taip, kad konfliktai neatitolintų\u003cbr\u003e– turėsi veiksmų sistemą: sakinius, ribas ir rėmus\u003cbr\u003e– žinosi, kaip kurti saugumą, kuris augina artumą ir intymumą\u003cbr\u003e– aiškiau jausi save kaip vyrą santykiuose\u003cbr\u003e– natūraliai pastebėsi, kaip ryšys švelnėja, o intymumas grįžta\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e\n\u003cb\u003eFormatas: 2:30 val. online seminaro įrašas. Padalintas į atskiras temas, tad patogiai galėsi žiūrėti gabalais. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/9881\/1468\/files\/Screenshot_2026-05-05_at_07.35.24.png?v=1777955755\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eSeminaro lektorius esu aš: Žygintas Šitkauskas - santykių mentorius ir Vyrų Kalno kūrėjas. Pats nuėjau ilgą kelią pažindamas vyro ir moters dinamiką poroje - ir dabar dalinuosi tuo, kas veikia realybėje. Mano seminaruose dalyvavo daugiau nei 1000 žmonių, asmeninėse sesijose — daugiau nei 200.\u003cbr\u003eDaugiau apie mane: \u003ca href=\"https:\/\/www.sitkauskas.lt\/pages\/apie-mane\"\u003ečia\u003c\/a\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eVieta: sitkauskas.lt svetainėje, \"Nario skiltyje\"\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cbr\u003ePo apmokėjimo gausi info el. paštu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p4\"\u003e\u003cb\u003ePinigai negrąžinami. \u003cbr\u003ePo aprašymu rasi vyrų komentarus apie tai, ką jie pasiėmė iš seminaro.\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003cb\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p3\"\u003eŠiame seminare gali rasti ir pasiimti aiškumą, kurio ieškojai metų metus.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cb\u003eĮsigyk ir peržiūrėk jau šiandien! \u003c\/b\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Vyrų Kalnas","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56150235349324,"sku":null,"price":49.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/9881\/1468\/files\/5_626d9446-aa5c-4ab2-88cd-ccff15e6e21e.jpg?v=1771951828"},{"product_id":"kai-sunku-pastoveti-uz-save","title":"Kai sunku pastovėti už save: Praktiniai savivertės mokymai","description":"\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(3, 3, 3); text-decoration: underline;\"\u003eTai koncentruota, 1 valandos trukmės \u003cstrong\u003epraktiniais\u003c\/strong\u003e patarimais praturtinta sesija žmonėms, kurie nori \u003cstrong\u003edaugiau aiškumo, tvirtesnių ribų ir ramesnių santykių.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eŠie mokymai skirti Tau, jei:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e✅\u003cspan style=\"color: rgb(48, 104, 68);\"\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003ePastebi\u003cspan style=\"color: rgb(31, 33, 36);\"\u003e\u003cstrong\u003e save besilyginant su kitais, jautiesi nepakankamas, kyla pavydas\u003c\/strong\u003e ar \u003cstrong\u003enoras konkuruoti\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003edėl dėmesio.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan style=\"color: rgb(48, 104, 68);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e✅\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e Darbe turi idėją, bet \u003cstrong\u003enutyli\u003c\/strong\u003e, nes bijai, kad pasirodysi kvailai ar būsi sukritikuotas. Vėliau \u003cstrong\u003egailiesi, kad nieko nepasakei.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan style=\"color: rgb(48, 104, 68);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e✅\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e Draugas ar kolega prašo paslaugos, nors esi pavargęs ar neturi laiko. \u003cstrong\u003eSakai „gerai“, o viduje jauti susierzinimą ir kaltę.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan style=\"color: rgb(48, 104, 68);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e✅ \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003eGauni gerą įvertinimą, bet galvoje sukasi mintis: \u003cstrong\u003e„čia atsitiktinumas“, „kiti vis tiek geresni“, „greitai visi supras, kad nesu pakankamai kompetentingas“.\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan style=\"color: rgb(48, 104, 68);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e✅\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e Kai kažkas \u003cstrong\u003eperžengia tavo ribas\u003c\/strong\u003e ar \u003cstrong\u003esu tavimi kalba nepagarbiai,\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003enutyli\u003c\/strong\u003e. Įtikinėji save, kad „nieko tokio“, nors viduje skauda.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan style=\"color: rgb(48, 104, 68);\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e✅\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e Dažnai \u003cstrong\u003eprisitaikai prie kitų, kad tik išvengtum konflikto \u003c\/strong\u003e– net jei tai reiškia išduoti savo poreikius.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eSeminare rasi:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e🔹 Informaciją apie tai, \u003cstrong\u003ekaip formuojasi savivertė\u003c\/strong\u003e ir \u003cstrong\u003ekas lemia jos sužeidimą\u003c\/strong\u003e (aptariu gilumines, dažnai \u003cstrong\u003eiš vaikystės kylančias priežastis\u003c\/strong\u003e).\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e🔹 Gyvenimiškus \u003cstrong\u003epavyzdžius ir situacijas, kurios parodo sužeistą savivertę\u003c\/strong\u003e – tai padės atpažinti save ir pamatyti, kur kartojasi žalingi modeliai.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan style=\"color: rgb(3, 3, 3);\"\u003e\u003cstrong\u003e🔹 \u003c\/strong\u003eSužeista savivertė \u003cstrong\u003eporos\u003c\/strong\u003e santykiuose. \u003cstrong\u003eKodėl poroje skauda labiausiai?\u003c\/strong\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(3, 3, 3);\"\u003e💔 Vyro ir moters elgesio modeliai poroje. \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e🔹 Praktinius \u003cstrong\u003epatarimus, kaip auginti vidini “stuburą”\u003c\/strong\u003e, kaip pradėti \u003cstrong\u003eaiškiai komunikuoti savo poreikius, nutildyti vidinį kritiką, atstovėti save ir savo vertę \u003c\/strong\u003etiek santykiuose, tiek darbe, tiek kasdienybėje.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e🔹 Labai naudingą \u003cstrong\u003epraktinį įrankį\u003c\/strong\u003e, kuris, taikomas nuosekliai, gali sukurti ilgalaikį pokytį tavo gyvenime.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/9881\/1468\/files\/Screenshot_2026-05-05_at_07.35.24.png?v=1777955755\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eSeminaro lektorius esu aš: Žygintas Šitkauskas - santykių mentorius ir Vyrų Kalno kūrėjas. Pats nuėjau ilgą kelią dirbdamas su savo saviverte (aš esu vyras, vaikystėje patyręs patyčias.. o dabar rengiu seminarus :))  - ir dabar dalinuosi tuo, kas teigiamai veikia savivertę realybėje. Mano seminaruose dalyvavo daugiau nei 1000 žmonių, asmeninėse sesijose — daugiau nei 200.\u003cbr\u003eDaugiau apie mane: \u003ca href=\"https:\/\/www.sitkauskas.lt\/pages\/apie-mane\"\u003ečia\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eKOKIO POKYČIO GALI TIKĖTIS:\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e✔ \u003cstrong\u003eSantykiuose\u003c\/strong\u003e bus \u003cstrong\u003emažiau ginčų ir įtampos, daugiau aiškaus susitarimo ir pagarbos\u003c\/strong\u003e.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e✔ Bus \u003cstrong\u003elengviau pasakyti savo nuomonę\u003c\/strong\u003e ir nepasiduoti spaudimui.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e✔ Nebereikės ilgai svarstyti, ar turi teisę kažko prašyti ar atsisakyti.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e✔ \u003cstrong\u003eDarbe jausiesi tvirčiau\u003c\/strong\u003e ir aiškiau komunikuosi savo ribas.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e✔ \u003cstrong\u003eLengviau pastovėsi už save\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e✔ \u003cstrong\u003eDrąsiau prašysi pagalbos\u003c\/strong\u003e, kai jos reikės.\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e✔ \u003cstrong\u003eMažiau save kritikuosi ir abejosi \u003c\/strong\u003esavo sprendimais.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(3, 3, 3);\"\u003e\u003cstrong\u003eVos viena valanda gali pakeisti tai, kaip tave mato kiti ir kaip tu matai save. \u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan class=\"s1\"\u003e👉 Peržiūrėk mokymus jau šiandien\u003c\/span\u003e!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"padding: 177.78% 0 0 0; position: relative;\"\u003e\u003ciframe title=\"354\" style=\"position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%;\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/1168171176?badge=0\u0026amp;autopause=0\u0026amp;player_id=0\u0026amp;app_id=58479\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp class=\"p1\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003ePinigai už įsigytus mokymus negrąžinami.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Sitkauskas.lt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56692033945932,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/9881\/1468\/files\/2_a986b36b-7654-4d9c-b6bf-1fe26288ae9b.jpg?v=1771951592"},{"product_id":"vaikystes-patirciu-itaka-santykiams","title":"Vaikystės patirčių įtaka tavo santykiams","description":"\u003cdiv style=\"padding: 177.78% 0 0 0; position: relative;\"\u003e\u003ciframe src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/1175506353?badge=0\u0026amp;autopause=0\u0026amp;player_id=0\u0026amp;app_id=58479\" style=\"position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%;\" title=\"6AD5E293-2896-4426-8B6A-E919B6E1A307\"\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\n\u003cstrong\u003eTai yra giliausias mano surengtas seminaras. \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSantykiuose žmogus ne tiek myli, kiek saugosi.\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003ePradžioje būna ryšys. Artumas. Viltis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003ePaskui – ta pati įtampa. Tas pats nesusikalbėjimas. Tas pats jausmas: \u003cem\u003e„aš jau čia buvau.\"\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eIr klausimas, kuris kyla vėl ir vėl: kodėl aš taip reaguoju, nors noriu kitaip?\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eTai nėra charakterio problema.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eTai – vaikystėje susiformavusi programa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eSantykiai su tėvais išmokė tave, kaip reaguoti į artumą, kaip elgtis konflikto metu ir kiek esi vertas(-a) meilės. Ta programa veikia automatiškai – net tada, kai protu supranti, kad nori kitaip.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eKiekviena neišgydyta žaizda sukuria kaukę. Kaukė apsaugo nuo skausmo – bet tuo pat metu trukdo tikram ryšiui.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eIr ratas kartojasi.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eŠiame seminare tu sužinosi:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eKokia vaikystės žaizda slypi po tavo reakcijomis – atstūmimas, palikimas, pažeminimas, išdavystė ar neteisybė.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eKokį išmoktą išgyvenimo modelį naudoji – slepiesi, kovoji, pataikauji, ar bėgi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eKas tave triggerina, kodėl reaguoji automatiškai ir kaip pradėti tai keisti.\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003ePo seminaro tu žinosi, ką daryti ir kaip tobulėti. \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e🎥 2 valandų trukmės seminari vaizdo įrašas su klausimų-atsakymų dalimi 📱  Bus pasiekiamas \"Nario skiltyje\". \u003cbr\u003eŽiūri kada nori, savo tempu – įrašas padalintas į dalis \u003cbr\u003e📅 Prieiga 30 dienų\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cem\u003ePinigai negrąžinami.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/9881\/1468\/files\/Screenshot_2026-05-05_at_07.35.24.png?v=1777955755\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eSeminaro lektorius esu aš: Žygintas Šitkauskas - santykių mentorius ir Vyrų Kalno kūrėjas. Pats nuėjau ilgą kelią pažindamas savo triggerius ir automatines reakcijas - ir dabar dalinuosi tuo, kas veikia realybėje. Mano seminaruose dalyvavo daugiau nei 1000 žmonių, asmeninėse sesijose — daugiau nei 200.\u003cbr\u003eDaugiau apie mane: \u003ca href=\"https:\/\/www.sitkauskas.lt\/pages\/apie-mane\"\u003ečia\u003c\/a\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Sitkauskas.lt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57016305058124,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/9881\/1468\/files\/22.jpg?v=1773861751"},{"product_id":"vyrams-kodel-per-konflikta-ji-spaudzia","title":"Vyrams: Kodėl per konfliktą ji spaudžia","description":"\u003cp class=\"p3\"\u003e\u003cstrong\u003e„Kodėl per konfliktą ji spaudžia“ \u003c\/strong\u003e\u003cb\u003eseminaro įrašas\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p4\"\u003e🕗\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e\u003cb\u003eFormatas:\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e Vaizdo transliacijos įrašas, kurio trukmė\u003c\/span\u003e: 1:39 val.  (įskaitant klausimų-atsakymų sesiją)\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p4\"\u003e🎙️\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cspan class=\"s3\"\u003e\u003cb\u003eLektorius:\u003c\/b\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eSantykių mentorius Žygintas Šitkauskas\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"p4\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eTu bandai paaiškinti - ji dar labiau užsiliepsnoja. \u003cbr\u003eTu nutyli, kad pati nusiramintų - ji spaudžia dar labiau. \u003cbr\u003eTu atsiprašai - po savaitės vėl tas pats.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eTu stengiesi, tačiau situacijos kartojasi.  Todėl, kad l\u003cstrong\u003eogika - geriausias tavo įrankis - per konfliktą su moterimi tiesiog neveikia.\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eKas galėjo pagalvoti? (rimtai. - autoriaus pastaba). Ir todėl konfliktų ratas sukasi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eKai vyras barnio metu naudoja logiką - moteris jaučia atstūmimą. Tuomet ji pradeda tave spausti. Kai moteris spaudžia - vyras atsitraukia. Ir abu lieka vieni. Šalia vienas kito.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003eŠis seminaras - tai paaiškinimas kodėl taip vyksta. \u003cstrong\u003eIr konkretus įrankis kuris veikia - kai logika neveikia.\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-pre-wrap leading-[1.7]\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cem\u003e\u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/9881\/1468\/files\/1f6004c4-ed93-4f0c-9010-076e50eb2120.jpg?v=1779452973\"\u003e\u003c\/em\u003e\u003cem\u003e(Atsiliepimas apie seminarą)\u003c\/em\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eKĄ SUŽINOSI\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eKodėl per konfliktą su moterimi logika neveikia - ir kas vyksta moters viduje. \u003c\/strong\u003e Ne todėl, kad ji nėra protinga. Yra jos konkretus neurologinis ir emocinis mechanizmas - ir kai jį suprasi, jos reakcijos nustos atrodyti nesuprantamos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eKodėl tas pats konfliktas kartojasi,  nors abu norite ramybės. \u003c\/strong\u003eNe charakterio skirtumai. Ne meilės trūkumas. Yra konkretus ciklas.  Ir jį galima nutraukti. Parodysiu kaip. \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eKo ji iš tikrųjų nori kai spaudžia tave. \u003c\/strong\u003ePo jos spaudimu, pykčiu, ašaromis - yra poreikis. Kai išmoksi jį matyti - praregėsi. \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eKaip kalbėtis kai atmosfera jau įkaitusi. \u003c\/strong\u003e Konkretūs praktiniai žodžiai ir veiksmai. Ne prėska teorija - o tai ką gali panaudoti tą pačią dieną.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eKaip išreikšti tai ką jauti - kad ji išgirstų, o ne vėl spaustų tave. \u003c\/strong\u003e Yra skirtumas tarp to ką sakai ir kaip sakai. Šis skirtumas yra esminis. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cstrong\u003eIr suprasi vieną dalyką apie save – kuris paaiškina kodėl ratas kartojosi.\u003c\/strong\u003e Tiesiog mechanizmas kurio nematei. Kai pamatysi - jausiesi įgavęs naują įrankį. \u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eŠIS SEMINARAS TAU, JEI:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e- Per konfliktą bandai paaiškinti - ir viskas tik blogėja \u003cbr\u003e- Tie patys konfliktai kartojasi ir nebežinai ką daryti kitaip \u003cbr\u003e- Nori suprasti kas iš tikrųjų vyksta moters viduje - realiai, ne spėliojimais\u003cbr\u003e- Esi pasiruošęs veikti kitaip. Augti. \u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/9881\/1468\/files\/Screenshot_2026-05-05_at_07.35.24.png?v=1777955755\" alt=\"\"\u003e\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eSeminaro lektorius esu aš: Žygintas Šitkauskas - santykių mentorius ir Vyrų Kalno kūrėjas. Pats nuėjau ilgą kelią pažindamas vyro ir moters dinamiką poroje - ir dabar dalinuosi tuo, kas veikia realybėje. Mano seminaruose dalyvavo daugiau nei 1000 žmonių, asmeninėse sesijose - daugiau nei 200.\u003cbr\u003eDaugiau apie mane: \u003ca href=\"https:\/\/www.sitkauskas.lt\/pages\/apie-mane\"\u003ečia\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eĮsigyk prieigą prie šio seminaro. Po įsigyjimo atsiųsiu nuorodą į Facebook grupę, kurioje rasi įrašą. Seminaro įrašas pasiekiamas iki Birželio 19d.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cem\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eVienas seminaras - ir turėsi įrankių lyg ugniagesys. Ugnis ta pati. Tik tu jau pasirengęs. \u003cbr\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cem\u003eJei po šio seminaro norėsi eiti giliau – yra kitas žingsnis: seminaras\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.sitkauskas.lt\/products\/vyrams-suprask-savo-moteri-seminaro-irasas\"\u003e\"Suprask savo \u003c\/a\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.sitkauskas.lt\/products\/vyrams-suprask-savo-moteri-seminaro-irasas\"\u003e\u003cspan\u003emoterį\u003c\/span\u003e\",\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ekuriame pažinsi moters psichologiją ne tik konflikto kontekste, o plačiau.\u003c\/em\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003csection id=\"shopify-section-template--26531941482828__related-products\" class=\"shopify-section section\"\u003e\u003c\/section\u003e","brand":"Sitkauskas.lt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57368322310476,"sku":null,"price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/9881\/1468\/files\/ZygintasSitkauskas_21.jpg?v=1778176748"},{"product_id":"vyrams-nuo-pataikavimo-prie-vidines-jegos","title":"Vyrams: Nuo pataikavimo prie vidinės jėgos (06.18)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVaizdo transliacija – online seminaras\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKada:\u003c\/strong\u003e Birželio 18 d., 19:00\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eTrukmė:\u003c\/strong\u003e 1,5–2 val. (su klausimais-atsakymais)\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eĮrašas: \u003c\/strong\u003ebus pasiekiamas 30 dienų\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKur:\u003c\/strong\u003e Uždara Facebook grupė (nuorodą gausi po registracijos)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLektorius: \u003ca href=\"https:\/\/www.sitkauskas.lt\/pages\/apie-mane\"\u003e\u003cstrong\u003eŽygintas Šitkauskas\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e – santykių mentorius.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAš \u003cstrong\u003ebuvau Nice Guy.\u003c\/strong\u003e Žinau, kaip iš to išeiti.\u003cstrong\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eAr tau taip būna?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e- Pernelyg daug galvoji, ką apie tave pagalvos kiti?\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e- Jauti baimę nuvilti, neįtikti ar būti atstumtas?\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e- Prisitaikai prie kitų net tada, kai viduje norisi visai ko kito?\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e- Jauti, kad gyveni ne visai savo gyvenimą?\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e- Ieškai daugiau pasitikėjimo savimi, aiškumo ir vidinės ramybės?\u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cem\u003e- Nežinai, ko iš tikrųjų nori tu pats?\u003c\/em\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eJeigu taip – tu ne vienas.\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDaugelis vyrų nuo mažens išmoksta prisitaikyti. (aš - ne išimtis (aut. pastaba)).\u003cbr\u003eBūti patogiu. \"Nekelti problemų.\" Užsitarnauti meilę, pripažinimą ir pagarbą.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIš pradžių tai atrodo kaip visiška norma ir kasdienybė. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTačiau ilgainiui pradedi jausti, kad gyvenime džiaugsmo .. \u003cstrong\u003enedaug\u003c\/strong\u003e. \u003cbr\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eŠiame seminare nekalbėsim apie tai kaip tapti egoistu ar nustoti rūpintis kitais. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eKalbėsime apie tai, kaip susigrąžinti save.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eGilinsimės kodėl taip stipriai reikia kitų pritarimo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eKaip ugdyti tikrą pasitikėjimą savimi - ne per pozityvų mąstymą, o per veiksmą ir augančią patirtį.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eKaip atrasti savo kryptį gyvenime.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIr kaip santykiuose su moterimi išlikti savimi neprarandant nei ryšio, nei savo stuburo.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eŠiame seminare sujungiu psichologiją, savo asmeninę patirtį ir tai, ką suvokiau ir pamačiau dirbdamas su kitais vyrais.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003cp\u003e🎯 \u003cstrong\u003ePo šio seminaro:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003e– aiškiau suprasi, kodėl prisitaikai prie kitų\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e– turėsi konkrečius įrankius riboms ir pasitikėjimui ugdyti\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e– geriau suprasi savo vertybes ir gyvenimo kryptį\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e– išmoksi priimti sprendimus remdamasis savo vidumi,  o ne kitų nuomone\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e– turėsi kryptį santykiuose su moterimis\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan\u003e– galėsi kurti gyvenimą, kuriame mažiau dvejonių ir daugiau autentiškumo\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003e \u003cimg alt=\"\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/9881\/1468\/files\/Screenshot_2026-05-05_at_07.35.24.png?v=1777955755\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eSeminaro lektorius esu aš: Žygintas Šitkauskas - santykių mentorius ir Vyrų Kalno kūrėjas. Pats nuėjau ilgą kelią iki dabartinio \"aš\" - ir dabar dalinuosi tuo, kas veikia realybėje. \u003cstrong\u003eMano seminaruose dalyvavo daugiau nei 1000 žmonių, asmeninėse sesijose - daugiau nei 200.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003eDaugiau apie mane:\u003cstrong\u003e \u003ca href=\"https:\/\/www.sitkauskas.lt\/pages\/apie-mane\"\u003ečia\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003chr class=\"border-border-200 border-t-0.5 my-3 mx-1.5\"\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003eĮsigyk dalyvio bilietą.  Tuomet atsiųsiu nuorodą į Facebook grupę, kurioje vyks transliacija ir liks įrašas (30 d. po transliacijos)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cem\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eVienas seminaras - ir turėsi įrankių lyg ugniagesys. Ugnis ta pati. Tik tu jau pasirengęs. \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003csection class=\"shopify-section section\" id=\"shopify-section-template--26531941482828__related-products\"\u003e\u003c\/section\u003e","brand":"Sitkauskas.lt","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57687779541324,"sku":null,"price":39.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0931\/9881\/1468\/files\/ZygintasSitkauskas_24.jpg?v=1780483227"}],"url":"https:\/\/www.sitkauskas.lt\/collections\/mokymai-vyrams.oembed","provider":"Sitkauskas.lt","version":"1.0","type":"link"}